5ive Spice

ウェディングのため　ダイエットやスタイルアップを考えてる方におススメのメニューなりたいイメージや叶えたいスタイルに合わせて、オーダーメイド式にプログラムを作ります。期間も一カ月前...

知ってますか？両腕の重さを合わせると、約体重の10分の１結構重たいですよね（笑）毎日、両肩にキャベツ一個ほどを抱えているイメージを持ってみるとわかりやすいですよ♪

それは、漢字にすると少しわかりやすいかもしれません。凝り→かたまるとか、とどこおるという意味の漢字を使ってますよね！その漢字の通り、肩が固まってる状態を指したり、肩がとどこおっ...

その理由はいくつか要因がありますが… 特に女性に多いのは、骨盤が混雑するためです！骨盤が混雑すると、圧迫に弱いリンパや静脈の流れが悪くなり、むくみや冷えを起こしてしまうんです。 ...

夏が近づいてきましたね♪ 皆さんだいぶ暑くなってきましたね♫ もし・夏の服のサイズが上がった・パンツはゴムにかぎる(泣) ・スタイルという言葉が憎い・ファッション雑誌は買わ...