身体の声を聴く・・・

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2021/01/21

こんな風に言うと変に聞こえるかもしれませんが、「重いな」とか「だるい」、「軽い」、「硬い」などの感覚的なことが身体の声になります。

意外と在宅ワークをしている人ほど、この声が大切になります。というのも、「自己管理」というのが一番一人では難しいからですw

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