身体のメンテナンスという考え方
ブログ2021/01/08
皆さんは身体のメンテナンスしていますか？
何か起きてしまった後の身体の状態は治すですが、起こる前にもしくは何も起きてない状態をキープするのはメンテナンスになります。
一度、体調を崩したり身体の不調に悩んだことがある方はメンテナンスの重要性を感じてる方多いのではないでしょうか？
身体と心はつながっています！身体のメンテナンスをすることで頭も心もリセットできるので、おススメです♪
＊よい状態をキープというのは、メンテナンスとは少し違うと私は考えています。
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