下半身の冷えやむくみが起きるのはなぜ？

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2019/05/23

その理由はいくつか要因がありますが…

特に女性に多いのは、骨盤が混雑するためです！

骨盤が混雑すると、圧迫に弱いリンパや静脈の流れが悪くなり、むくみや冷えを起こしてしまうんです。

そんな時は、軽くお腹を前に出すようにスクワットをしてあげると効果的です！！

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